류마티스관절염(Rheumatoid Arthritis)에 좋은 운동 : 벽짚기 스트레칭 [4]_루푸스 흉통, 등아픔에 도움된다

영상 재생이 원활하지 않은 경우는, 아래의 링크를 참조해 주세요.https://youtu.be/LGUdgEbIYiQ

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"용마사 기온장 체조","벽걸이 스트레칭"에 대해서 최근 3차례 설명했습니다.[참고]이 시간'벽을 어루만진 뒤 스트레칭[하나][2][3]의 강의를 보러 가기 http://ra7575.blog.me/2208하나하나 290430

http://ra7575.blog.me/2208하나 832하나 52

http://ra7575.blog.me/220834313656

오가의 매일은 루프스(Lupus, SLE) 투병 중 흉통(가슴통증)이 과도한 등 통증을 호소하는 경우가 많은데, 그런 분들에게 벽 맞추기 스포츠가 도움이 되는 부분에 대해 설명하겠습니다.

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어떻게 자세를 하면 운동 효과를 높이는지, 루프스에서 흉통이 과도한 등의 통증은 왜 생기고 운동을 하면 어떻게 도움이 되는지 류마지기와 함께 알아보겠습니다.

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[참고]샤프 타르 역 질환에 도움이 되는 운동 관련 강의 영상을 함께 보면 https://goo.gl/ibH7Ra